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4、在日常生活中,要尽量多食用一些碱性的蔬菜和水果,碱性的蔬菜如香菇和豌豆等食物,碱性的水果有葡萄,菠萝等食物。3、拉直的头发,切忌再将它扎起来。长期饮用的话,可去清除宿便,维持新陈代谢的功能正常,当然就能让皮肤看起来细嫩,而且也不轻易在体内堆积肥有,可达到减肥的效果。

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