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五:以侧暮光式动作来强健臀部,股四头肌和背部上方肌肉。形状整齐,心柱小,肉厚,浓橙色表面光滑的胡萝卜最佳。原料:丝瓜500克、鸡蛋2个、大豆油30克、盐3克、味精2克、葱5克。期间患者还会有打寒战的症状,还是十分恐怖的!